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主要作用是屈臂。在屈臂时，同样也用到了另外一块肌肉——肱肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时，如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具，肱肌才能得到充分锻炼。此外，前臂上部的主要肌肉肱挠肌，在屈臂动作中也起了不少作用。而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。 动作：尽量保持...
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溜冰鞋轮滑鞋俗称旱冰鞋，也称溜冰鞋 轮滑鞋的起源很具有趣味性。据说早在1100年，猎人们为了在冬天也能打猎，将骨头装在长皮鞋底下，算是溜冰鞋的最早模式。1760年，一位伦敦乐器制造商乔赛夫-马林发明了一双配有轮子的溜冰鞋，轮子很小，金属制成。他穿着这双溜冰鞋参加了一个化妆舞...
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《尺码》是一本体育类月刊杂志，以宣传球鞋与潮流文化即Sneaker文化，篮球文化，HIP-HOP文化等为主，在国内具有很高的权威性， 是全新定义中国Sneake文化的标尺。 在80后年轻一代人的潮流视听中，Sneaker文化是一个主流，但是在大众文化中，Sneaker文化还走在边缘，《尺码》杂志的巨大...
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在体育中，应用于排球和篮球的术语——盖帽。，防守人设法在空中将球打掉的动作。中文俚语“火窝”，英语“block shot”。 【怎样盖帽】一、心理篇 止被盖帽：出手点一定要高。 身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。你多看看刘玉栋的投篮动作，他没有惊人的身高和弹跳...
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本实用新型公开了一种运动帽。这种帽子是在原运动帽的基础上，在帽体前额部位外层和帽檐上面加装轻体硬质的额护片和檐护片，利用各护片的刚性，使帽体、帽檐坚挺耐用、美观大方。在各护片的表面再设计绘制适当广告文字及图案就更加具有视觉醒目的效果。该帽子结构简单，制造容易，是一种旅...
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体操服，专业上也称“半体服”，通常特指女子体操服。体操服材质一般有氨纶和绵纶两类，均具有良好的弹性。体操服的主要作用是使穿带者衣着简洁利索，便于完成各种要求动作。体操服穿着贴身，可勾勒出凹凸有致的女性身材，并且由于体操服下部的高开叉，又可使双腿更显修长，所以一直受到...
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跳绳运动优点一、简单易行 跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。 二、锻炼多种脏器 经国内外专家研究，跳...
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tónɡ pái 1.铜制的牌子。 2.与官印配合使用的铜铸符契。 3.铜质奖牌。多作奖品。次于金牌﹑银牌。 图：北京奥运会奖牌：依次为银牌、金牌、铜牌。 铜牌通常是奖励给某项竞赛（例如奥运会等体育比赛）第三名优胜者的奖牌。竞赛的一、二名优胜者一般是分别获得金牌和银牌。这种做法据...
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镖盘的中心 一种装饰上的灯具名称 一种牛肉，不是牛的眼睛 眼肉其一端与上脑（肩肉后边有明显脂肪交杂花纹--牛排）相连，另一端与外脊（背部最长肌）相连。眼肉外形酷似眼睛，脂肪交杂呈大理石花纹状。由于肋脊部的运动较少，眼肉肉质细嫩，脂肪含量较高，吃起来的口感比较香甜多汁，不...
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盘带的风格类型拼音：pan dai 英语：dribble 足球盘带风格的有几种，几种盘带风格代表人物都有谁 技术性盘带：技术好但速度慢，代表人物：皮尔洛，齐达内，里克尔梅，伊布等 速度型盘带：动作简练速度出众多多有长途奔袭之作，代表人物：卡卡，亨利，梅西，罗纳尔多等 全面性盘带...
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